Cara mencegah kanker payudara bisa di lakukan secara mandiri. Berikut ulasannya. Kanker payudara merupakan salah satu jenis kanker yang umumnya terjadi pada wanita. Penyakit ini termasuk penyebab utama kematian wanita. Di Indonesia, diperkirakan ada sekitar 350.000 wanita yang mengidap penyakit kanker payudara. Akan tetapi jangan terlalu takut, ada banyak cara untuk mencegahnya sebelum terlambat yang bisa dilakukan sendiri. Kebiasaan menjalankan gaya hidup sehat, seperti mengkonsumsi lebih banyak buah-buahan segar, menjauhi minuman beralkohol, serta rutin olahraga dapat membantu mencegah kanker payudara. Langkah awal kenali risiko kanker payudara Perlu diketahua bahwa risiko-risiko menyangkut kanker payudara yang tidak dapat Kamu hindarai misalnya terlahir sebagai wanita, faktor genetik atau keturunan, dan mencapai usia tertentu. Selanjutnya mari kita bahas lebih lanjut. • Faktor usia Pada kasus kanker payudara, makin tua usia wanita dianggap semakin beresiko terkena peny
Cara Melakukan Hubungan Suami Istri saat Hamil Melakukan hubungan suami istri saat hamil bisa dilakukan dengan cara yang benar, sehingga aman bagi kehamilan dan istri tetap nyaman saat melakukan hubungan seksual bahkan mendapatkan kepuasan. Adapun hal yang perlu diperhatikan adalah pemilihan posisi atau gaya seks saat hamil diantaranya sebagai berikut: 1 # Wanita di atas Posisi pasangan telentang dan ibu hamil berada diatasnya. Posisi seks ini memnudahkan wanita untuk mengontrol kedalaman penetrasi penis pasangan. 2 # Posisi duduk Pegang pasangan dalam posisi dalam posisi duduk dikursi dan pastikan kursi yang kokoh dan aman. Posisikan kursi di dekat sesuatu untuk bersandar ketika pasangan siap untuk bangun. Ibu hamil dapat memposisikan seperti dipangku berhadapan dengan pasangan. 3 # Posisi bentuk V Posisi ketiga adalah bentuk V, caranya berbaring menyamping dan buat bentuk V dengan tubuh pasangan. Posisi ini aman karena tidak akan menyentuh perut ibu hamil.